Blog

Je partage ici des conseils autour de thématiques variées en lien avec mes secteurs d’intervention, comme la naturopathie, le bien-être, le bio.

Je vous souhaite une bonne lecture !

Initiation à la médidation

Initiation à la méditation

Plus simple qu’elle n’y parait, la méditation peut être un allié précieux, en toutes circonstances. Pour que chacun puisse en faire l’expérience, je vous propose

Lire plus »

Je partage ici les précieux conseils de Sylvie Lart, naturopathe.

L’arrivée de l’hiver affaiblit nos défenses naturelles si nous ne veillons pas à maintenir une hygiène de vie optimale. Une bonne immunité se construit pas à pas.

L’automne est une saison de transition qui nous permet de nous préparer à l’hiver, elle invite au ralentissement, tout comme la Nature….

Comment prolonger les bienfaits des vacances sur le corps et l’esprit, poursuivre cette remise en forme pour votre bien-être, votre santé et votre équilibre général ?

La glande pinéale est une petite glande endocrine qui sécrète la mélatonine et joue un rôle central dans la régulation des rythmes biologiques et circadiens.

Bien dans mes jambes cet été

Une personne sur trois souffre de troubles veineux, et si les femmes sont plus concernées, les hommes aussi peuvent en souffrir.

Beauté et santé de la peau

Le mois de Juin est là et l’envie d’exposer sa peau, se prélasser au soleil ou avoir une activité physique à l’extérieur est bien naturel.

Un sommeil réparateur

Voici quelques explications sur l’importance d’un sommeil réparateur, son impact sur notre santé et les solutions pour « dormir comme un bébé ».​

Paix intérieure et confinement

Ce confinement nous donne l’opportunité d’aller dans notre intériorité. Vivons ce moment pour ce qu’il est.

Le printemps, saison "detox"

Il est bon de faire la lumière sur ce terme de
« détox » et clarifier ce qu’il en ait vraiment.

Adopter la slow life

Ralentir pour préserver une santé optimale. Adopter la « slow life » est une véritable philosophie de vie.

Pour allez plus loin, accédez à des articles complémentaires sur la naturopathie et abonnez-vous à sa newsletter sur :