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Je partage ici des conseils autour de thématiques variées en lien avec mes secteurs d’intervention, comme la naturopathie, le bien-être, le bio.

Je vous souhaite une bonne lecture !

Initiation à la médidation

Initiation à la méditation

Plus simple qu’elle n’y parait, la méditation peut être un allié précieux, en toutes circonstances. Pour que chacun puisse en faire l’expérience, je vous propose

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Je partage ici les précieux conseils de Sylvie Lart, naturopathe.

En juin, l’envie d’exposer sa peau, se prélasser au soleil ou avoir une activité physique à l’extérieur est bien naturel toutefois quelques précautions sont à prendre

Voici quelques explications sur l’importance d’un sommeil réparateur, son impact sur notre santé et les solutions pour « dormir comme un bébé ».​

Ce confinement nous donne l’opportunité d’aller dans notre intériorité. Vivons ce moment pour ce qu’il est.

Il est bon de faire la lumière sur ce terme de
« détox » et clarifier ce qu’il en ait vraiment.

Ralentir pour préserver une santé optimale. Adopter la « slow life » est une véritable philosophie de vie.

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